samedi 31 décembre 2016

bonnes fêtes



bonjour 

voilà, encore une année qui s'achève et que personnellement, je n'ai pas eu le temps de voir passer

mais je voulais prendre deux minutes pour vous souhaiter de très belles fêtes de fin d'année ainsi qu'une bonne année 2017
que celle-ci réalise vos voeux les plus chers et que vos projets se réalisent






bonnes fêtes et à très bientôt j'espère 



samedi 24 décembre 2016

bonnes fêtes de noël



bonjour tout le monde 

alors, voici enfin quelques petites nouvelles et un peu de mécontentement de ma part
en effet, je n'ai toujours pas récupéré l'intégralité de mon épaule

les séances de kiné se poursuivent au rythme de 3 heures et demi à 4 heures par séances, par rapport à la présentation faite ici
nous avons rajouté (enfin ma tortionnaire à rajouté des exercices de gym sur un tapis, des exercices avec un espalier et des exercices avec des poids

autant vous dire que le temps me semble bien long, surtout que ma généraliste m'a inscrite à un programme organisé avec le stade montois omnisports et différents organismes : sports loisir santé
nous sommes environ 80 personnes inscrites et nous bénéficions tous d'un programme en rapport avec nos pathologies
je fais de l'aqua-gym le lundi, de la gym le mardi matin et le jeudi matin également

cela me fait beaucoup de bien, mais me prend beaucoup de temps aussi

je n'ai pas encore récupéré toute mon amplitude, en particulier le fait de pouvoir mettre la main droite dans le dos, mais je garde espoir

j'ai revu le chirurgien au mois d'octobre, et je le revois mi-janvier, peut être que d'ici là, je pourrai bouger normalement 

ce ne sera donc pas avec une carte maison que je vous souhaite de bonnes fêtes de noël, mais le coeur y est 



bonnes fêtes tout le monde 




jeudi 9 juin 2016

un premier retour



bonjour tout le monde

devinez un peu qui a la chance, le bonheur, la joie, le plaisir, l'immense satisfaction de vous annoncer son petit retour ?
oui oui, moi ; par contre, c'est un petit retour car tout n'est pas parfait

vous vous souvenez donc de mon souci d'épaule, et du chirurgien qui m'avait fait faire de la kiné afin d'éviter l'opération
enfin j'avais eu droit à des infiltrations dans l'épaule et la gouttière du biceps, ce qui n'avait donné qu'un résultat partiel et peu constructif

j'ai donc revu ce monsieur au mois de février et il m'a proposé ENFIN l'opération pour le ... tadam ... 01 avril
ce que j'ai accepté de suite, ne pouvant pas continuer ma mobilité avec le coude droit contre la hanche et ne pas pouvoir le décoller pour attraper quoi que ce soit

je suis rentrée à l'hôpital de dax le jeudi soir, le vendredi matin j'ai été endormie à 11h32 et je me suis réveillée à 17h18 totalement dans la semoule
4 heures d'intervention car il fallait coudre le tendon sur l'os et rabotter l'os qui passe au dessus, puis couper le tendon du biceps pour le coller (ou le coudre je ne sais plus) sur le biceps
après-midi tranquille à somnoler dans ma chambre, puis retour à la maison le samedi midi

on va passer sur le samedi et le dimanche, ces deux journées auront été les pires de ma mémoire à cause d'un médicament mal assimilé

le lundi, j'ai visité l'hôpital de jour de bretagne de marsan, dans lequel ma rééducation devait commencer le mardi 05 avril pour 30 séances
l'accueil aura été mémorable, des personnes très gentilles et attentionnées dont l'infirmière qui m'a fait arrêter de suite le médicament pour le remplacer par un autre 
le rendez-vous a été pris pour ma première séance le lendemain
un taxi venait me chercher à la maison et me ramener ensuite 5 jours par semaine
je partais vers 8h30 et je rentrais vers 12h30 trois jours et vers 14h30 deux jours
par contre, sieste obligatoire de deux heures l'après-midi pour tenir le coup

mes matinées étaient au rythme de la kiné passive les premières semaines, où un kiné me faisait bouger le bras puis c'était une machine prenait la place et je devais rester le plus décontractée possible
facile quand tu as mal au moindre mouvement
après le retrait des points, j'ai commencé la balnéo, le rêve, même si ça fait mal ça aussi car on passe en kiné active, donc qu'il fallait que j'accompagne les mouvements et par conséquent que mes muscles recommencent enfin à bouger seuls

chaque jour, petit à petit, millimètre par millimètre, nous avons réussi, le kiné et moi, à rattraper une partie de la mobilité perdue depuis le printemps dernier, cela n'a pas été facile tous les jours, mais au terme des 30 séances, j'ai eu droit à en avoir 6 en bonus "pour bonne conduite"
le dernier jour, je pouvais enfin mettre mon bras tendu à l'horizontal devant moi ainsi que sur le côté, et dans le dos, il arrivait un peu en dessous de la ceinture du pantalon (et encore en forçant)
surtout, j'ai eu l'autorisation de pouvoir reconduire, le plus difficile étant de passer les vitesses, surtout la cinquième

pendant ces deux mois passés à grimacer, parfois pleurer de douleur ou de rage, mais surtout avoir des joies à chaque millimètre gagné, des éclats de rire avec le personnel ou les autres patients, j'ai rencontré des personnes formidables et j'ai même découvert la relaxation (oui moi, si si)
nous sommes pris en charge du début à la fin du séjour de façon tellement personnalisée que chacun se sent bien dans le centre
l'écoute, la parole, le soutien que nous recevons sont très importants dans notre guérison et je dois dire que le pari est plus que réussi

j'ai quitté l'hôpital de jour le vendredi 27 mai pour commencer en kiné de ville le mardi 31 mai et devinez comment mon choix a été fait ? je continue en balnéo, oui oui, la progression est (à mon goût) plus rapide et plus efficace
maintenant, je n'ai plus que deux séances par semaine, ce qui me laisse enfin du temps pour moi

moi qui pensais que de simples exercices suffiraient et que les séances dureraient 30 minutes comme à l'automne dernier, j'ai vite déchanté
je reste pratiquement 2 heures chaque fois, j'ai d'abord droit à un massage qui me laisse la peau aussi rouge qu'une tomate, puis 45 minutes de balnéo et ensuite, je passe à la chaise électrique pendant 30 minutes pour l'électro-stimulation et pour finir, j'ai droit à des ultra-sons

j'ai encore 6 semaines de kiné devant moi pour que mon bras redevienne comme avant, sachant que je revois le chirurgien le 07 juillet

ma table me fait encore et toujours de l'oeil, et j'espère pouvoir y retourner rapidement, pour cela, je fais bien mes exercices pendant les séances

je vais arrêter mon petit roman, j'espère que vous allez tous et toutes bien et que vous n'avez pas trop souffert des inondations 
à vous pour vos messages : appels, courriers, sms, mails, et tout et tout depuis ces dernières semaines

cet article s'appelle "un premier retour" car je ne peux toujours pas m'installer à ma table pour réaliser des projets malheureusement

je vous souhaite une très belle journée et à très vite





vendredi 5 février 2016

défi du jeudi - carte avec deux pochettes



bonjour

devinez qui a recommencé le club vip du jeudi ??? oui oui, nos amies allemandes sont de retour sur la toile avec les réalisations qu'elles nous proposent chaque jeudi

je n'ai pas pu résister, je l'avoue, à reprendre le chemin de ma table "avec elles" et faire moi aussi une petite réalisation chaque semaine selon le thème choisi

voici donc ce qu'elles ont présenté le 07 janvier dernier (je remonte doucement le petit retard)

il s'agissait d'une carte avec pochettes pour mettre des tags ou des sachets d'infusion, par exemple
vous trouverez le tuto ici

j'ai préféré mettre plutôt deux tags, car ma fille a eu les résultats de ses partielles au mois de janvier et elle a validé son premier semestre (ouf, plus que 3, si je peux dire) 
je lui ai donc proposé de choisir deux cadeaux car en plus, le mois prochain elle va fêter ses 18 ans



voilà, vous trouverez plus bas le nom des démonstratrices allemandes (en cliquant sur le prénom, vous irez directement à l'article) qui sont à l'origine de cette chaîne
si vous avez envie, vous pouvez vous aussi participer, chaque semaine il y a le tutoriel pour réaliser le projet

je vous souhaite une agréable journée et une bonne fin de semaine

à très vite



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christiane => http://www.kreativespapier.blogspot.fr/
corina => http://stempelraum-corina.blogspot.de/
kerstin => http://liebeslieschen.blogspot.de/
manuela => http://liebste-schwester.blogspot.de/
regina => https://kreativespotpourri.wordpress.com/


mercredi 3 février 2016

cartes de voeux



bonjour

voici pour terminer avec les fêtes de fin d'année et la transition 2015-2016 les cartes réalisées en trois semaines  ;  il faut noter la durée quand on en arrive à ce stade
si j'avais su, je les aurais commencées l'été dernier, j'aurais pu en faire plus

ma maigre production est déclinée en deux coloris
je vais devoir refaire le plein de mousse 3D

mon épaule me fait encore mal si je reste trop longtemps assise sur mon tabouret, mais il y a du mieux je trouve

encore un petit mot, lorsque j'avais tellement de soleil, certaines d'entre vous m'ont demandé de partager, ben maintenant vous pouvez me le rendre, parce que j'en ai marre de la bruine
une semaine que je n'ai pas vu ses doux rayons

je vous souhaite une agréable journée



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dimanche 31 janvier 2016

mini mugs



bonjour

un nouvel article afin vous montrer la petite décoration toute simple que nous avions préparé mon fils et moi pour mettre à côté des assiettes le soir de noël, vous aviez vu une photo ici

j'avais regardé une vidéo de tracy cornelius et je l'avais rangée dans un dossier en me disant que je ferai moi aussi des mugs un jour

et cet hiver, l'idée a germé dans la tête quand mon fils m'a demandé comment il pourrait offrir un chocolat à chacun le soir de noël

à partir de là, nous avons travaillé ensemble afin de réaliser ceci en changeant toutes les cotations
après le test, il ne reste plus qu'à avancer

et voilà, chacun a eu sa dose de chocolat

je vous souhaite une agréable journée et je vous dis à très bientôt





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dimanche 3 janvier 2016

nouvelle année


bonjour

ma famille se joint à moi pour vous souhaiter une bonne année, que vos voeux et vos attentes se réalisent enfin et que cette nouvelle année vous apporte toutes ces bonnes nouvelles que vous attendez et que vous méritez


je voulais de nouveau faire un bilan de cette année 2015, année qui aura été difficile sur plusieurs plans ; déménagement, maladie,  . . .

en attendant de pouvoir vous répondre individuellement, et je n'ai trouvé une nouvelle fois que cette façon pour être certaine de n'oublier personne et vous remercier pour vos petits mots, vos encouragements, votre présence réelle ou virtuelle
encore un grand merci à vous, et que 2016 apporte à chacun/chacune la possibilité de réaliser nos rêves, même les plus fous

ma liste de cartes-retard-à-faire s'allonge de jour en jour mais je ne vous oublie pas

je retourne voir le chirurgien fin janvier et j'espère que cette fois-ci il aura une solution miracle

en attendant, je vous souhaite une très belle année 2016

à bientôt